علم شادکامی

شايد هر كس شادكامی را در چيزی ببيند اما همگان خواهان تجربۀ شادكامی و تكرار آن هستند. آيا شادكامی ژنتيكی است؟ آيا می‌توان زمان خوشی را طولانی كرد؟ آيا می‌شود همۀ عمر عاشق يك نفر باقی ماند؟ و بالاخره اين‌كه بزرگترين شادكامی دنيا چيست و چگونه می‌توان به آن رسيد؟

مغز انسان سازوكاری برای ايجاد خوشی و لذت دارد و می‌توان اين سامانۀ مغزی را تقويت كرد و گسترش داد.

در انتظار تجدید چاپ

20.000تومان

توضیحات تکمیلی

ترجمه از

نویسنده

اشتفان کلاین

مترجم

نغمه صفاریان‌پور

نوبت چاپ

اول

تاریخ نشر

۱۳۹۴

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز (جلد نرم)

تعداد صفحات

۳۶۰

شابک

978-600-7439-29-6

موضوع

خوشبختی

وضعیت نشر

چاپ اول

توضیحات

علم شادکامی

شادكامی چيست؟ شايد هر كس شادكامی را در چيزی ببيند، اما همگان خواهان تجربۀ شادكامی و تكرار آن هستند. رسيدن به اين تجربه البته امكان‌پذير است به شرط آن‌كه بدانيم آن را در كجا جست‌وجو كنيم. اما آيا شادكامی ژنتيكی است؟ آيا می‌توان زمان خوشی را طولانی كرد؟ آيا می‌شود همۀ عمر عاشق يك نفر باقی ماند؟ و بالاخره اين‌كه بزرگترين شادكامی دنيا چيست و چگونه می‌توان به آن رسيد؟

پاسخ اين سؤالات در يافته‌های مغزشناسی نهفته است. مغز انسان سازوكاری برای ايجاد خوشی و لذت دارد و می‌توان اين سامانۀ مغزی را تقويت كرد و گسترش داد. تغييرات مغزی تحت‌تأثير خوانده‌ها و آموخته‌ها و نيز احساسات و افكار ما اتفاق می‌افتد و در نتيجه می‌توان با تمرين‌های مناسب باعث رشد مولدهای شادی در مغز شد.

با توجه به افزايش افسردگی در جوامع امروزی و خسارت‌ها و ضررهای ناشی از آن و با در نظر گرفتن ارتباط گستردۀ اندوه و افسردگی، اهميت كوشش برای دست يافتن به احساس شادكامی بيشتر روشن می‌شود. شادكامی خلاقيت ذهنی را افزايش می‌دهد، سلامت جسمی را بهبود می‌بخشد و موفقيت بيشتر و زندگی بهتر را به دنبال دارد.

محتوایی یافت نشد

مطلبی یافت نشد

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “علم شادکامی”

کتاب‌های مرتبط